blev iallafall en halv timmes crosstrainer på hårt motstånd , sen blev det ungefär 30minuters zumba , och sen fem set situps , det vill säga 100 situps sammanlagat , eftersom jag gör 20 per set. sen ungefär 7minuters stretsing , hur nu det fula ordet stavas ? 
men aja , det var toppen skönt o allt så nu är jag igång !

blev dock inte så mycket , men jag kan inte gå ut o hård träna när jag inte tränat på ungefär 6dagar ?

men aja , nu ska jag iallafall käka som är bland de viktigaste efter man tränat !

puss sweeethearts .

blir så himlans taggad på att träna när jag hör den här .